而武神堂就给了这些海武者一个家，给大家一个彼此联络的枢纽，让大家知道不是一个人，这能大大刺激大家的修炼热情。
菜菜也把楚灵均拉近武神堂的总群，楚灵均一进群，立即就看到菜菜正在刷屏灌水。
楚灵均顿时看向菜菜，只见这女人一边给他讲解武神堂的注意事项，正一边双手如飞的打字聊天着……
妹子，实在是太辛苦你了，是我的错，我不应该打扰你跟人聊天的！
……
告别菜菜之后，楚灵均找张云峥要了一个安静的密室。
楚灵均先在武神堂论坛里搜索有关《金身锻体诀》的各种修炼事项和修炼问题，仔细浏览数遍之后，确定已经完全了解，便打开简清秋给的《金身锻体诀》修炼方法。
人族海武者修炼体系，是人族第一位武神姜鹤年开创出来的，然后再由张家祖宗一点点改革完善。
一开始，人族的海武者修炼体系只有《铜身锻体诀》，后面随着一位位先贤的研究和改善，开始出现了《银身锻体诀》和《金身锻体诀》。
这里对楚灵均有一个好消息，那就是不管是《银身锻体诀》还是《金身锻体诀》，都是在《铜身锻体诀》的基础上改进和升级的。
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